第283章 甜蜜香蕉牛奶冰

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张浪漫一整个晚上都在追剧，肚子里的粮食都要消耗殆尽了，于是在九点半的时候，她决定做个简单的夜宵吃吃。

张浪漫从冰箱里拿出两个鸡蛋，一把小葱，一袋花菜，一根香蕉，一瓶纯牛奶，一罐蜂蜜酱，一盒冰块，一大袋冰鲜玉米饼，一罐xo海鲜酱，一包挂面，一颗牛肉高汤浓汤宝，即可关上冰箱门。

张浪漫把两个鸡蛋磕入到同一个碗中，小葱洗干净切颗粒倒进去，撕开花菜的袋子，切三分之一块花菜，其余的放冰箱保存，然后把花菜放在水下冲洗干净，切成花菜碎碎，倒入碗中，加一勺盐，用筷子搅拌成蛋液状即可备用。

张浪漫热平底锅，下两勺玉米油，倒入蛋液，移动锅底煎至蛋饼状即可关火。

张浪漫取出一个水果案板，倒扣蛋饼，卷成毛巾卷形状，用水果刀切成段段即可平分放在两个蜘蛛侠图案的碗中。

张浪漫把香蕉剥皮，切成碎碎，纯牛奶揭开盖子，蜂蜜罐子拧开备用，冰块准备好。

张浪漫拿出粉色榨汁机，倒入香蕉碎碎，纯牛奶和一勺蜂蜜，敲入冰块，按榨汁键，榨汁八分钟，闻到香蕉牛奶的香味了之后，即可关火。

张浪漫拿出两个荧光绿色的马克杯，倒入香蕉牛奶冰，放上小茶匙，即可。

张浪漫把玉米肉饼的包装纸撕开，拿出两块，其余的放冰箱保存，xo海鲜酱的盖子拧开备用。

张浪漫空气炸锅预热五分钟，放入两块玉米肉饼，刷一层海鲜酱，大火烤制十分钟，闻到肉饼的香味了之后，即可关火。

张浪漫穿上烘焙手套，拉开抽盒，取出玉米肉饼，平分放在两个小碗中即可。

张浪漫挂面撕开，取出一把备用，牛肉高汤浓汤宝撕开备用。

张浪漫奶锅装半锅水，大火沸腾，倒入牛肉高汤浓汤宝，继续大火沸腾五分钟，倒入一把挂面，大火沸腾，闻到面的香味了之后，即可关火备用。

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