第299章 粽子吃多了

张浪漫早上的粽子吃得腻到了，打算做顿好消化一点的午餐吃吃。

张浪漫从冰箱里拿出两个鸡蛋，一把小葱，一袋辣白菜辛奇，一盒冰鲜红肉蜜柚肉，一瓶气泡水，一罐蜂蜜酱，一盒冰块，一大袋冰鲜小胡萝卜，一罐烧烤酱，一包阳春面，一颗红烧牛肉风味浓汤宝，即可关上冰箱门。

张浪漫两个鸡蛋磕入一个碗中，小葱洗干净切颗粒倒入碗中，撕开辣白菜辛奇，取两大片出来，其余的放冰箱保存，两大片辛奇切碎碎倒入碗中，加一勺盐巴，用筷子搅拌成蛋液状，即可备用。

张浪漫热锅子，下两勺玉米油，移动锅子煎成蛋饼状，即可关火。

张浪漫取出一个水果案板，用厨房用纸擦干净，倒扣蛋饼，卷成毛巾卷形状，用水果刀切成段段，即可平分放入两个碗中。

张浪漫撕开冰鲜红肉蜜柚肉的包装纸，把蜜柚切成碎碎，备用，一瓶气泡水拧开盖子备用，一罐蜂蜜酱拧开盖子备用，准备好一盒冰块。

张浪漫取出榨汁机，倒入一盒红肉蜜柚，一瓶气泡水，一勺蜂蜜酱，敲入一盒冰块，即可盖上盖子，按榨汁键，榨汁八分钟，闻到柚子牛奶的香味了之后，即可关火。

张浪漫拿出一对青苹果图案的马克杯，平分倒入柚子气泡冰，即可。

张浪漫撕开小胡萝卜的包装纸，小胡萝卜洗干净去皮，备用，烧烤酱拧开备用。

张浪漫空气炸锅预热五分钟，倒入一袋小胡萝卜，刷一层烧烤酱，关上抽盒，大火加热十分钟，闻到烧烤胡萝卜的香味了，即可关火。

张浪漫戴上烘焙手套，拉开抽盒，倒出一盒烧烤胡萝卜，撒点盐巴，平分在两个盘子里，即可。

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