第307章 乖乖

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张浪漫早餐吃了两份肠粉，感觉肚子一点也不饿，于是她打算做顿简单的午饭随便吃吃。

张浪漫从冰箱里拿出两个鸡蛋，一把小葱，一袋虾仁，一盒冰鲜番石榴，一瓶气泡水，一罐蜂蜜酱，一盒冰块，一大袋鸡腿，一罐甜不辣酱，一包儿童挂面，一颗牛肉汤浓汤宝。

张浪漫两个鸡蛋磕入同一个碗中，小葱洗干净切颗粒倒入碗中，一袋虾仁倒出来切成碎碎，倒入碗中，加一勺盐，用两根筷子搅拌成蛋液状，即可备用。

张浪漫取一个平底锅，热锅子，倒两勺玉米油，倒入蛋液，移动锅子切成蛋饼状，即可关火。

张浪漫洗干净案板，倒扣蛋饼，卷成毛巾卷形状，用水果刀切成段段即可平分在两个碗里。

张浪漫撕开冰鲜番石榴的包装，取出一个小番石榴，其余的放冰箱保存，小番石榴去皮去籽，切块块，备用，一瓶气泡水拧开备用，，一罐蜂蜜酱拧开备用，一盒冰块准备好。

张浪漫将番石榴倒入榨汁机，倒一瓶气泡水和一勺蜂蜜，敲入冰块，按榨汁键，榨汁八分钟，闻到番石榴的香味了之后，即可关火。

张浪漫取出两个棕色粗把马克杯，平分倒入两杯番石榴气泡冰即可。

张浪漫撕开一包鸡腿的大袋子，拿出两只小鸡腿，划三道刀口备用，一罐甜不辣酱拧开盖子备用。

张浪漫空气炸锅预热五分钟，倒入鸡腿，刷一层甜不辣酱，关上抽盒，大火烘烤十分钟，闻到肉香味了即可关火。

张浪漫戴上烘焙手套，拉开抽盒，把鸡腿用筷子夹到两个碗中，撒点盐巴和孜然粉，即可。

张浪漫撕开一包儿童挂面，取一把出来备用，一颗牛肉高汤浓汤宝撕开备用。

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